Стевія при грудному вигодовуванні. Корисно?
Напевно, кожна жінка потай мріє їсти улюблені солодкі десерти і не поправлятися. Якщо ви думаєте, що це неможливо, ви помиляєтеся. Такий натуральний підсолоджувач, як стевія, доданий в їжу замість цукру, допоможе істотно знизити калорійність страви, крім того, не стане причиною підняття рівня цукру в крові.
Стевія при грудному вигодовуванні
Давайте докладніше поговоримо про те, що ж таке стевія. Стевія - це лікарська трава, що застосовується не тільки в фармацевтиці та косметології, але ще і в кулінарії. Вперше про цілющі властивості стевії дізналися в Південній Америці. Зараз медова трава затребувана в усьому світі. Користь стевії для організму жінки важко переоцінити. Натуральний підсолоджувач є відмінною заміною шкідливого цукру. Його можна додавати в будь-які кулінарні шедеври, а також в чаї.
Калорійність цукрозамінника дійсно вражає: в листі стевії міститься всього лише 18 ккал! Стевію можна купити в таблетках або стіках. Серед жінок, які перебувають на дієті, популярні також готові продукти із стевії: гарячий шоколад і шоколадна паста. Вони є низькокалорійними, а значить, відмінно допоможуть урізноманітнити ваше дієтичне меню. При регулярному застосуванні, стевія виводить з організму шлаки, нормалізує обмін речовин, регулює рівень цукру в крові, роботу серцево-судинної і травної системи, зміцнює імунітет. Косметичні засоби з стевії відмінно знімають запалення і почервоніння, очищають шкіру. Багато жінок використовують стевію як цукрозамінник при вагітності.
Стевія для мам
Стевія - абсолютно безпечне і корисне для здоров'я жінки і малюка рослина, яке, без сумніву, стане відмінною заміною цукру. Однак, не забувайте про те, що існують люди з індивідуальною непереносимістю тих чи інших лікарських трав. У випадку зі стевією, кількість таких людей дуже невелика, але вони є. Тому, ми все-таки рекомендуємо вам перед прийомом будь-якого замінника цукру (в період вагітності або грудного вигодовування) порадитися з лікарем. Особливо це стосується тих, хто страждає на алергічні захворювання або цукровий діабет.